انواع دمنوش و فواید آن

ما در مجموعه مهرآیین به فروش انواع چای و زعفران با توجه به سلیقه و نیاز مردم می پردازیم. در این مقاله از مهرآیین قصد داریم شما را با خواص انواع دمنوش و محبوب ترین آنها در دنیا آشنا کنیم. شما می توانید دمنوش های زیر را با مقدار کمی زعفران مخلوط کنید تا در کنار بهره مندی از خواص دمنوش از مزایای بی نظیر زعفران که بارها به آن اشاره کردیم بهره مند شوید و طعم بی نظیری از دمنوش های چای همراه با زعفران را تجربه کنید.

انواع دمنوش و فواید آن ها برای سلامتی بدن

چای بابونه

چای بابونه بیشتر به دلیل اثرات آرام بخش آن شناخته شده است و اغلب به عنوان کمک کننده خواب استفاده می شود. در یک مطالعه روی 80 زن پس از زایمان که مشکلات خواب را تجربه کردند، نوشیدن چای بابونه به مدت دو هفته منجر به بهبود کیفیت خواب و علائم کمتر افسردگی شد. مطالعه دیگری بر روی 34 بیمار مبتلا به بی خوابی نشان داد که پس از مصرف دو بار در روز عصاره بابونه، بهبودهای جزئی در بیدار شدن در طول شب، زمان به خواب رفتن و عملکرد روز انجام شد. هم چنین بابونه ممکن است به مبارزه با اسهال و زخم معده کمک کند. یک مطالعه همچنین نشان داد که چای بابونه علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد، در حالی که مطالعه دیگری در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شاهد بهبود سطح گلوکز، انسولین و چربی خون بود.

چای نعناع فلفلی

چای نعناع یکی از پرمصرف ترین انواع دمنوش های گیاهی در جهان است. در حالی که بیشتر برای حمایت از سلامت دستگاه گوارش استفاده می شود، خواص آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی نیز دارد. چندین مطالعه نشان داده‌اند که آماده‌سازی روغن نعناع، ​​که اغلب شامل گیاهان دیگر نیز می‌شود، می‌تواند به تسکین سوء هاضمه، حالت تهوع و درد معده کمک کند. شواهد همچنین نشان می دهد که روغن نعناع فلفلی در آرام کردن اسپاسم در روده، مری و روده بزرگ مؤثر است. بنابراین، هنگامی که ناراحتی گوارشی را تجربه می کنید، خواه به دلیل گرفتگی عضلات، حالت تهوع یا سوء هاضمه، چای نعناع یک درمان طبیعی عالی برای امتحان است.