مقالات

خواص آلو آفتابی برای بدن

خواص آلو آفتابی برای سلامتی | خئاص آلو بخارا | خواص الو خشک | محصولات مهرآیین

خواص آلو آفتابی برای بدن

آلوآفتابی از خوراکی های خوشمزه است که انواع مختلفی دارد و در دنیا درخت آن به شکل های مختلف وجود دارد. میوه آلو را می‌ توانید در رنگ های قرمز، زرد، قهوه ای، سبز و مشکی و باظعم های ترش و شیرین در نقاط مختلف پیدا و مصرف کنید.

میوه ها معمولا در فصل های خاصی وجود دارند و همیشه در دسترس نیستند به همین دلیل خشک کردن روشی است که از آن برای مصرف میوه هایی که همیشه در دسترس نیستند استفاده می کنیم.

بیشتر بخوانید :  خواص درمانی زعفران

آلو در کشور ما از طریق قرار گرفتن در مقابل آفتاب یا دستگاه های صنعتی خشک می شود. بهترین نوع آلو خشک آفتابی آلو بخارا آفتابی و آلو طرقبه شمس آفتابی است.

خواص آلو افتابی بسیار فراوان میباشد که به برخی از آن ها اشاره می کنیم شما می توانید برای تهیه هر دو نوع آلو آفتابی از محصولات مهرآیین استفاده کنید. این محصولات در بسته بندی های مناسب و کیفیت بالا به دست خریدار می رسد. هیچ واسطی بین خریدار و رکت وجود ندارد به همین  دلیل خرید محصولات مهرآیین مصرف کننده مقرون به صرفه است و در کمترین زمان ممکن به دست مشتری می‌رسد.

خواص آلو آفتابی برای سلامتی | خئاص آلو بخارا | خواص الو خشک | محصولات مهرآیین

فواید آلو آفتابی برای سلامتی

سرشار از ویتامین: از مهم ترین خواص آلو آفتابی به سرشار بودن آن از ویتامین های A، K و C اشاره کرد ، که استفاده از آن به خانم های باردار توصیه می شود.

 

جلوگیری از سرطان: آلو خشک آفتابی منبعی مغدی برای موادی مانند منیزیم، پتاسیم و آهن است این مواد باعث جلوگیری از نابودی سلول ها در برابر رادیکال های آزاد می شوند در نتیجه باعث جلوگیری از به وجود آمدن غده های سرطانی مختلف در بدن انسان می شود.

 

سلامت قلب: آلو خشک آفتابی دارای فیبر فراوانی است. طبق تحقیقات انجام شده 12کسانی از منابع فیبری در برنامه غذایی خود استفاده می‌کنند 12 درصد از سایر افراد به بیماری های قلبی و عروقی دچار می شوند.

خواص آلو آفتابی برای سلامتی | خئاص آلو بخارا | خواص الو خشک | محصولات مهرآیین

کنترل دیابت:از دیگر خواص آلو آفتابی کنتریل دیابت میباشد . آلو خشک آفتابی دارای مقداری کمی گلوکز است که می تواند قند خون را کنترل کند  و خظر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد هم چنین می تواند مقدار ترشح گلومز در بدن را کنترل کند. افراد دیابتی با مشورت پزشک خود می توانند برای کنترل بیماری دیابت بلافاصله بعد از غذا از به خوردن آلو خشک آفتابی بپردازند.

 

جلوگیری از پیری: در کنار استفاده  از کرم های ضد چروک، مصرف آلو آفتابی می تواند تاثیر مثبتی در جوان سازی پوست داشته باشد و تا حدودی پیری را کاهش دهد.

 

کنترل فشار خون: کنترل فشار خون هم یکی دیگر از خواص آلو افتابی به شمار می آید .  آلو آفتابی سرشار از پتاسیم است. طبق تحقیقات پزشکان استفاده از موادی که دارای پتاسیم هستند می تواند در جلوگیری از فشار حون موثر باشد.

 

کاهش کاسترول: باتوجه به این که آلو آفتابی دارای فیبر زیادی است این فیبرها باعث می‌شود اسید های صفراوی در گیر شده و در نهایت به دفع آن ها منجر شود.

 

کمک به دستگاه گوارش: یکی دیگر از خواص آلو افتابی کمک به هضم غذا میباشد . آلو بخارا به عنوان یک ملین طبیعی می‌تواند به افرادی که از بیماری یبوست یا سو هاضمه رنج می برند کمک کند. آلو آفتابی با کاهش زمان جا به جایی مواد غذایی در روده بزرگ و افزایش رشد باکتری های مفید در روده بزرگ به دستگاه گوارش انسان کمک می کند.

5/5 - (1 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *