خواص شیر و زعفران

افراد زیادی برای بهره مند شدن از خواص زعفران آن را همراه با یک لیوان شیر میل می کنند. در ادامه به چند مورد از مهم ترین خواص شیر و زعفران می پردازیم.

آشنایی با شش مورد از بهترین خواص شیر و زعفران برای سلامت جسم و روح :

زعفران در حال حاضر گران ترین ادویه دنیا است که خواص زیادی به همراه  دارد. کشور ما ایران یکی از بزرگترین تولید کنندگان زعفران در جهان است به همین دلیل این اویه نسبت به سایر نقاط جهان برای مصرف کنندگان ایرانی قیمت کمتری دارد و افراد مختلف می توانند آن را مصرف کنند.

کمک به گوارش در دوران بارداری

یکی از مهم ترین خواص شیر و زعفران کمک به هضم غذا میباشد . سو هاضمه یکی از مشکلاتی است که خانم های باردار با آن رو به رو هستند علاوه بر این اسیدیته شدن معده باعث می شود زنان باردار نتوانند به راحتی غذا بخورند استفاده از شیر زعفران می تواند مشکلات گوارشی در دوران بارداری تا حدودی نه به طور کامل برطرف کند.

خواص شیر و زعفران در دوران بارداری

خواب راحت تر

بسیاری از افراد با مشکل بی خوابی یا بدخوابی رو به رو هستند، معمولا پزشکان توصیه می کنند یک لیوان شیر قبل از خواب بنوشید حال اگر شما روزانه شیر با زعفران قبل از خواب میل کنید آرامش بیشتری خواهید گرفت و استرس شما به علت ترکیبات موجود در زعفران کاهش می یابد در نتیجه می توانید خواب بهتری را تجربه کنید.

جلوگیری از سرفه و سرما خوردگی

یکی از خواص شیر و زعفران درمان گلو درد و سرفه در فصل پاییز و زمستان  است. شیر سرشار از پروتئین است و زعفران دارای خاصیت ضد التهاب و آنتی اکسیدان می باشد، هنگامی که این دو ماده با هم ترکیب می شوند می توانند سرماخوردگی و سرفه را کاهش دهند.

کنترل جریان خون

مصرف زعفران به جریان خون در بدن انسان کمک می کند و باعث حفظ فشار خون طبیعی می شود که مانع بروز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی است.

کاهش درد

زعفران دارای خاصیت ضد اسپاسم است که منجر به کاهش دردهای مفصلی ، کمر درد و شکم درد می شود به همین دلیل استفاده از شیر و زعفران در دوران بارداری و قاعدگی می تواند در تسکین درد بسیار موثر باشد.

مقابله با افسردگی

زعفران دارای کارتئونید و ویتامین B می باشد که باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شود، هنگامی که مقدار سروتونین در مغز کم شود علائم افسردگی در یک فرد پدیدار می شود، در صورتی که دارای علائم افسردگی حتی ناچیز در خود هستید با مصرف روزانه شیر و زعفران می توانید مانع از افسردگی های شدید بشوید.

سخن نهایی

شیر به تنهایی و زعفران به تنهایی برای سلامت جسمانی و روحی هر انسانی بسیار مفید است، طبق تحقیقات علمی افراد باید به صورت روزانه حداقل یک لیوان شیر و 0.1 گرم زعفران مصرف کنند. یکی از بهترین راه ها برای تامین این مواد برای بدن مصرف روزانه یک لیوان شیر و زعفران به ویژه قبل از خواب است. مجموعه مهرآیین یکی از بهترین تولید کنندگان چای و زعفران در کشور است مه شما می توانید محصولات مورد نیاز خود را با بهترین قیمت و کیفیت بالا تهیه کنید.